【原料】
苋菜 、苋菜
二、苋菜
一
、苋菜色拉油各适量 。苋菜味精各适量
。苋菜精盐 、苋菜粳米、苋菜切为寸段 ，苋菜味精、苋菜用水煮米做粥
，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，拌炒之后即可。油烧至五成热的时候把葱丝投入
，精盐 、放入沸水中焯一下 ，清炒苋菜
【原料】
苋菜
、味精各适量 。味精少许
，取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、
【做法】
1.把苋菜择洗干净，
2.炒锅开火放油 ，粳米
、葱切丝备用
。立即放入盐 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，取出之后晾凉，