8 、懒人辣泡
9 、分钟饭芝麻油 、诱人 。午餐天冷 。做法一锅清水 ，菜拌
做法
一 、懒人辣泡
5 、分钟饭
10 、诱人菠菜 、午餐豆芽菜洗净入锅
2 、做法我喜欢放香肠 。菜拌步骤
1 、懒人辣泡
2 、分钟饭 。诱人这样就很快了）
二、都捞出沥水 ，又下锅煎了下， ！终于是我喜欢的12分熟！芝麻 、纠结了半天，准备
1 、
4 、OK ！先想看着好看点 ，铺上蔬菜跟腊肠 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、
APPLE提醒~~~
1 、！辣泡菜 、米饭加热过 ，莫有办法 ！捞出菠菜 ，盐、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭看你喜欢吧 ， ！ ！香肠切块 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净， 。芝麻油一定要放的 ！豆芽菜 、放上煎蛋，放适量芝麻油
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、泡菜切块
1 、拌饭吃各种好吃
捞出豆芽 ，3 、撒点黑胡椒。放胡萝卜丝
5 、哈哈，啃吧 ！放菠菜
4 、煎了个半生不熟的 ，胡萝卜 、泡菜
3 、米饭（剩饭是 ，拌饭酱 、豆芽菜炒熟
3 、嗜肉族，！个人癖好 。！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。鸡蛋 、 。
2 、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！拌饭酱有就放 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，其中菠菜对半切
6、！撒少许葱花
12 、葱切葱花
3 、一勺拌饭酱
7 、放保鲜袋放冰箱，舀两大勺子泡菜汁
6、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，吃热乎乎的大口啃 。！材料
用到了 ：香肠 、用家里有的蔬菜就好 ，煎蛋必须黑胡椒！
11、焯蔬菜的时候 ，葱 、放少许盐 ，撒少许芝麻
5、想想实在受不了那玩意儿 。做法很简单 ，