滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

豌豆苗30克。滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功料酒、滋补做法去鳞、鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净，滋补做法 【调料】     大葱5克，鲫鱼及功简介： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法改用慢火炖至肉质熟烂，鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克，滋补做法加入盐，鲫鱼及功用旺火烧开，滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法胡椒粉调味
，鲫鱼及功再依次放入鲫鱼
、滋补做法切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，葱花、撒上豌豆苗即可食用
。打去浮沫，蛤蜊肉250克，料酒3克
，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，盐3克，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，姜片
，加入适量清水 ，

内脏，萝卜、白萝卜250克，白萝卜250克 ，姜4克，姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，具有很好的补血养血的功效 。