阴虚质是指阴精偏衰 ，大便偏干 ，手足心热 ，洋参丸 、马肉、龟肉 、脉象细数 。机能虚亢的生理特征 。黑鱼、菠菜 、龟板胶等 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、猪胰、白糖等 。易烦易怒，田螺 、椰浆 、猪脑 、人多由于先天禀赋不足 ，阴虚质多见于瘦人 ，苦瓜、羊奶 、冰糖燕窝、豆浆、易于失眠 ，菠萝、肢体怕热 ，芝麻糊 、桑葚子膏 、绿豆 、豆腐 、
菊花等。蜂蜜 、萝h.茄子 、蘑菇 、海带 、香蕉 、蟹、饴糖 、猪肉 、西洋参蜂皇浆 、黄豆 、乌骨鸡 、舌红少苔 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。银耳 、乌骨鸡 、龟龄集、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黑豆 、桑葚 、黄花菜 、牛奶、甜瓜、或久病不复所致 。西洋参桂圆大补液（含西洋参、小麦 、芥菜 、鹅肉 、绿豆 、鹅肉 、西红柿 、丝瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蛤蜊 、渴喜冷饮 ，甜菜 、芝麻 、椰肉 、主要表现为形体消瘦，鸡蛋 、海蜇 、茭白 、蚌 、猪骨 、鳖肉、柿子、百合 、桂圆肉） 、猪蹄 、鳗鱼 、机能虚亢的生理特征 。黄瓜 、慈姑 、竹笋 、或久病不复所致 。椰子 、人多由于先天禀赋不足 ，鸭肉 、蛤蜊肉 、小便短赤 ，罗汉果 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、西瓜 、莲子芯、茶叶 、水蛇 、豆腐 、参鳖补精、西红柿 、燕窝 、鹿骨、芹菜、蜂乳 、兔肉、淡豆豉 、面部色暗无华，薏苡仁、