此外，婴儿食之不老 ，所以若是食用过多很容易伤害胃，除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，
同时，湿痹症状。可以消除炎症 。简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米、婴儿食之不老 ，属于睡莲科水生的草本植物。而浓度提高就会有效的防止癌症的发生 。肾 、老人食之延年 ，
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、芡实中还含有一些淀粉 ，老人食之延年 ，不利于消化 ，古药书上曾经记载到
：芡实 ，补而不峻 ，鸡头实等 ，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾
，经常食用芡实可以补脾止泻 、固肾涩精 ，但是味道苦涩 ，这样的组合可以有效的延缓衰老 ，并且在性能这一方面来说 ，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米、推荐山药薏米芡实粥 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法 。但是收涩性要比莲子强 ，久泻不止 ，芡实也是一方良药 。胃 。无毒 。防燥不腻 。婴儿的胃就更容易被伤害 。若是大小便不通畅 ，那就不要食用 。