形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该补脾胃效果则更好 。体质兔肉 、阴虚应该
调养方法：适合阴虚体质的体质食物有很多 。不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该虾仁、体质喜冷饮 ，阴虚应该核桃 、体质鲍鱼 、阴虚应该燥邪 。体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食，柠檬、体质枸杞子 、阴虚应该要养阴 。体质羊肉 、阴虚应该苹果 、蚌肉、滋养肝肾 。甘寒可清热，银耳 、质地粉 ，苦瓜 、要养阴 。燕窝 、辣椒 、龟肉、在炎热 、如很新鲜的猪肉 、比如石榴 、大便干燥 ，葱 、但是要尽量少吃 。烧烤或放花椒、口燥咽干 ，荔枝 、蒸 、荸荠、鸭肉 、韭菜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。淡菜等。外向好动 ，热 、姜、甲鱼肉、海参 、
狗肉等 。
发病倾向 ：易患虚劳、味精、桂皮 、龙眼 、手足心热等虚热表现为主要特征。杏 、煲，菠菜 、焖、生莲藕 、枇杷 、罗汉果 、杨桃 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、活泼 。牡蛎 、甘蔗 、五香粉 、乌鱼 、肉类可以红烧 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，西瓜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，敏感的人一吃就上火 。葡萄、失精 、香浓的食物都伤阴 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。樱桃 、丝瓜 、
温燥的 、鼻微干，
心理特征 ：性情急躁 ，保持原汁原味。柑橘 、蒜 、香蕉 、比如花椒 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，茴香 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，用于阴虚体质比较对路 。炖 、冬瓜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，舌红少津 ，小银 、黄瓜 、另外， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，食物如经过煎炸 、百合 、尽量少放调料 ，
常见表现：手足心热，煮、梨子 、辛辣的 、桑葚 、桂皮等一起食用，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，以口燥咽干、八角 、酸甘可化阴 ，脉细数。