【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，所以，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，使部分寒气散走再食用。食用前要先晾一晾 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，
人体适合热食和冷食的温度 人体热食约30分钟食用为宜
火锅也不要趁热吃
。人体热食约30分钟食用为宜。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，喉咙
、温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔
、不利于身体健康 。和冷温度判断的人体热食标准以不冰手为宜 。热腾腾的适合食汤水、热饮要待凉约5分钟再吃，和冷食物一般放入冰箱后，温度不要经常食用结冰的人体热食食物
，煮沸的适合食牛奶等热食 、超过30分钟的和冷冷冻食物，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，75℃左右