3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，牛蒡1条，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡蜜枣2颗  ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒胡萝卜2条 ，美容

　　6.盖上盖子，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡生姜1块 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。