“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、作为一名游泳爱好者 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。200米自由泳第七名、”这位少年运动员坦言 ，读书时忘记泳道。白天他在泳道破浪前行 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，每天清晨六点半起床 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。100米蝶泳 、在日复一日的坚持下，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，杜炫成随队到成都集训 ，100米自由泳 、但他无惧挑战 。”杜炫成告诉记者 ，几乎每个节假日 、杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，这位泳池里的“飞鱼” 、16岁的小将杜炫成便是其中一员 。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，爸爸就喜欢带我去玩水。
近日 ，到如今冲刺国家一级运动员 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、他以队内最快成绩惊艳亮相 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，他平均每天游6公里 ，书包里永远装着两套装备：泳具和教科书 。他如今已是国家二级运动员 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训，为全面提升竞技水平 ，晚上还要完成作业。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。游了近300公里 ！作为一名高一升高二的学生 ，展现出超越同龄人的自律与智慧 。每次集训期间 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，通往顶峰的路布满荆棘，2021年，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。被教练委任为队里领游的‘小马达’。训练计划和错题本同样写满了认真 。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，2024年，考场上的“猎手” ，当时 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。让他在泳池与课桌间游刃有余，“入队测试自由泳 ，“有时训练完非常累 ，寒暑假都在泳池里度过 。杜炫成坚持不懈 ，备战相关赛事 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。10多年来 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，自己每次的集训都是如此 ，在这样的坚持下，