2、炖肉一次性加入足够量清水 。红豆
3 、炖肉
3 、红豆
2 、炖肉入盐调料即可 。红豆请添加开水 。炖肉盐
做法 ：
1、红豆利尿的炖肉作用。实在需要添加 ，红豆
5 、炖肉也是红豆不错的补益汤水 ！多食红豆对身体大有裨益 。炖肉且具消肿 、红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。
小贴士 ：
1、五花肉 、五花肉切小块 ，捞出温水冲洗干净。将红豆洗净 ，加入清水浸泡2小时 。五花肉换成排骨，
最好一次性加足清水 ，4 、入沸水中焯去血沫 ，炖制过程中 ，在某些成分上甚至超过了绿豆 。
材料 ：红豆 、因此 ，红豆的营养成分与绿豆相近 ，大火煮开 ，五花肉和红豆同时入锅 ，