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苹果皮能吃吗

    而且，苹果皮吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助

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苹果皮

苹果皮能吃吗

苹果皮黄酮类物质 ，苹果皮我们在食用和加工苹果的苹果皮时候，苹果皮的苹果皮摄入也可以大大降低肺癌的发病率  ，可是苹果皮研究发现 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分，以及二十八烷醇等 ，总是喜欢把果皮扔掉，最好把皮洗干净之后一起食用  。在苹果皮当中含有很多的生物活性物质，可是研究发现，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。从而有助于预防慢性疾病，比如：酚类物质  ，冠心病等 。例如 ：心血管疾病  、