含维生素b的食物     2、

罗勒 、生素食物龙眼 、生素食物龙须菜 、生素食物荔枝、生素食物山竹
、生素食物核桃等；

    3、生素食物水果 ：金橘、生素食物芽菜、生素食物草莓 、生素食物黑枣等 。生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花、生素食物韭菜 、生素食物

    1、生素食物李子 、生素食物

豆浆 、红枣 、腐竹 、蔬菜：竹笋
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    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。木瓜 、豆类：豆腐 、腰果、川七、榴莲 、红苋菜、核仁 ：杏仁、释迦 、麦芽等；

    4、大豆卵磷脂等；

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