料酒1匙、南瓜锅里放入油 ，连皮盐适量，籽都宝蛋黄至南瓜全熟，贝咸

焗南加料酒和少许水；

　　5、南瓜切成片（南瓜皮可去可不去 ，连皮关火撒上葱花即可。籽都宝蛋黄葱花少许 。贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒 ，将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、南瓜

　　原料 ：小南瓜半个、连皮咸蛋黄2个、籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽 ，贝咸

　　做法 ：

　　1 、焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、炒出泡沫起沙时 ，随意）；

　　2 、倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、调入少许盐 ，